Mental coaching

Bij mental coaching kan de vraagstelling heel divers zijn. Het kan gaan om herstel na een periode van ziekte of burn out, een stress volle periode, een traumatische ervaring of allerlei andere redenen. Ook de aanpak is daarbij heel divers, de coaching kan naast “het gesprek” aangevuld worden door bv -meditatie -wandelen -tekenen het uiteindelijke doel blijft gelijk, namelijk het creëren van een andere mindset. Dus hoe de sessies ook verlopen, jij bepaalt, jij bent de leider.

Wat levert een mental coaching traject jou dan op?

De sessies zullen leiden tot onderstaande punten.

• Grenzen aangeven
• Gehoord worden
• Erkenning en respect ervaren
• Lef hebben
• Inspiratie en motivatie hebben
• Voldoening halen uit de dingen die je doet
• Angsten vervagen/overwinnen
• Van belemmering naar bekrachtiging
• Verbeteren in communiceren en je zegt en ervaart wat er echt toe doet.

Een Mental coaching traject bestaat uit een intakegesprek en 6 tot 8 coach gesprekken van ongeveer 1.5 uur. Kosten € 90.00 per gesprek exclusief btw.